Glutes Builder bij Healthcenter Rotterdam

Met trots mogen wij onze GLUTES BUILDER presenteren. Hip Thrust Standing Abductor Hack Squat Standing Leg Curl Rear Kick En niet te vergeten de ” Stair Climber” Vraag onze coaches voor uitleg over deze nieuwe apparaten. Nog geen lid? Kom dan zo snel mogelijk langs voor een vrijblijvende rondleiding of neem contact op via info@healthcenterzuid.nl […]

De beste cardio training kiezen?

Hoe kies je jouw beste cardio training? Cardio training is een onmisbaar onderdeel van een goed opgebouwd trainings schema. Belangrijk is om ervoor te zorgen dat je naast een goede intensieve workout ook je training met plezier blijft doen. Heb jij jezelf altijd al afgevraagd hoe je de training leuk maar ook effectief kunt houden? […]

De 5 beste fitness apps

Gemotiveerd worden willen we allemaal. Tegenwoordig zijn er op de markt onwijs veel fitness en health apps die je hierbij kunnen helpen.  Wij hebben de 5 beste apps van dit moment voor jullie op een rijtje gezet. Healthcenter app Wil je gemotiveerd worden, zien welke training je vandaag gepland hebt staan, je resultaten bekijken of […]

Voor de beginnende hardloper

Ben je een beginnende hardloper en heb jij je altijd al afgevraagd wat de beste manier is om te starten? Na het lezen van deze blog heb je meer informatie en kun je direct aan de slag! ‘Mag’ jij wel hardlopen? Allereerst is het belangrijk om te weten of je helemaal gezond bent. Je kunt […]