• Healthcenter Zuid

    Dé Sportschool voor een ultieme wellness en sportbeleving

Afvallen met Cardio Fitness

Cardio fitness is de uitkomst om uw uithoudingsvermogen te verbeteren, snel af te vallen, uw buik te trainen en vet te verbranden, maar ook om te revalideren van een (sport)-blessure. Healthcenter Rotterdam Zuid biedt een uitgebreid cardio circuit aan met loopbanden, steppers (foto), bikes, crosstrainers, roeimachines, ligfietsen en waves (foto). Zo wordt sporten of afvallen leuk!

Gecertificeerde instructeurs maken, samen met u in een persoonlijk gesprek, een trainingsschema op maat. Dit wordt afgestemd op uw persoonlijke fysieke gesteldheid, wensen en lichaamsbouw.

Op basis van uw eigen trainingsprogramma gaat u aan de slag. Naast oefeningen is het ook mogelijk om een termijn vast te stellen. Zo krijgt u uw buik voor uw vakantie nog strak.

Optimaal

Voor cardio fitness werken we met de geavanceerde Technogym TGS Key, waar al uw gegevens in worden geprogrammeerd en bijgehouden. Zo kunt u makkelijk bijhouden hoeven kilometer u rent, hoe ver u roeit of hoe lang u fietst. Op deze manier werkt u optimaal en gecontroleerd aan uw doelstellingen.

Meer weten of cardio fitness uitproberen kan altijd. Probeer de gratis weekpas of vraag naar meer informatie bij één van de sportinstructeurs.

Nieuws

  • Nieuw: Biocircuit bij Healthcenter Zuid

    Wij vinden het belangrijk dat u gezond bent. Daarom pakt Healthcenter Rotterd...

    Lees meer
  • De Vitaliteitsweken

    Speciaal voor vrouwen uit Rotterdam-Zuid: meer energie. beweeglijkheid en vit...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Mike

    "Je merkt goed dat je lekkerder in je vel gaat zitten en gemotiveerd raakt door het resultaat dat je ziet"

    Mike
  • Bertus Boon

    " Ook voor 55+ sers zijn er groepslessen die goed te doen zijn en er wordt veel gelachen"

    Bertus Boon
  • "Ik vind het een zeer prettige sportschool! Goeie begeleiding en volop vernieuwing"

    Denise
  • Eddy Haaijer

    "Moderne Sportschool met vele mogelijkheden. Er is altijd een deskundige instructeur aanwezig!"

    Eddy Haaijer
  • "Healthcenter Rotterdam Zuid heeft leuk en behulpzaam personeel!"

    Asha
  • "Het intakegesprek verliep goed. De medewerkers waren vriendelijk en namen de tijd om me rond te leiden en alles uitgebreid uit"

    Jay
  • Marianne van der Steen

    "Super aardige ontvangst en welkom."

    Marianne van der Steen
  • Ricky de Bot

    "Ik kom elke dag met veel plezier sporten"

    Ricky de Bot
  • Ellie Boere Kleine

    "Leuke mooie sportschool met aardig personeel"

    Ellie Boere Kleine