FITNESS IN RIDDERKERK

Een personal trainer? Dat is toch meer iets voor bekende Nederlanders? Dat is gelukkig niet langer het geval! Een personal trainer is tegenwoordig dichterbij dan u denkt en dat is ook de reden dat steeds meer mensen trainen met een gediplomeerde personal trainer.

SPORTEN IN RIDDERKERK

Elk persoon is anders, zo ook de wensen qua sporten. Bij Healthcenter spelen wij in op de behoefte van de sporter in Ridderkerk. Wij van Healthcenter bieden u de perfecte sportomgeving aan. Onze sportomgeving is ingedeeld in verschillende delen:

  • Biocircuit
    Inmiddels sporten vele leden uit Ridderkerk naar tevredenheid op het Biocircuit. Op het Biocircuit ben je fit in 30 minuten met diverse oefeningen voor buik, rug en borst. Onder begeleiding van onze ervaren en deskundige instructeurs bent u er van verzekerd dat u de oefeningen op een correcte manier uitvoert.
  • Moderne apparatuur
    Ons Healthcenter in Ridderkerk beschikt over de nieuwste apparatuur van Technogym. Recent hebben wij nieuwe apparatuur toegevoegd aan onze toch al uitgebreide lijn. De apparatuur die is toegevoegd is o.a. een hack squat en een nieuwe gluten lijn. Probeer een gratis proefles onder aan deze pagina om ons Healthcenter te ervaren.
  • Groepslessen
    Ons aanbod aan groepslessen is enorm uitgebreid. Wij bieden o.a. Zumba, Spinning, Buikspierkwartier, Yoga, Bodypump en Kick’n fun

BIOCIRCUIT


FIT worden in 30 minuten? Probeer ons Biocircuit.
Met slechts twee keer in de week maakt u al vorderingen!

ERVAAR ONS FITNESSCENTRUM


Hiernaast ziet u een korte introductie van ons Healthcenter. Wij hebben vele leden uit Ridderkerk. Wilt u ook ons Healthcenter ervaren? Vraag hieronder een proefles aan

PERSONAL TRAINING IN RIDDERKERK

Een personal trainer is de oplossing indien u vast loopt met uw vrije training. Daarnaast kan een personal trainer u ook helpen bij het omgaan met uw voeding. Wanneer u wilt beginnen met personal training, beginnen onze trainers eerst met een startgesprek. In dit startgesprek bespreken wij uw doelen en uw verleden qua sporten. Aan de hand daarvan beginnen wij met de personal training. Bij personal training gaan wij altijd uit van de eigen kunnen, zo voorkomt u dat u of te zwaar of te licht traint.

Voeding en training

Naast training is voeding een belangrijk onderdeel. Samen met uw personal trainer bekijken we in combinatie met uw trainingen, hoeveel calorieën u op een dag nodig heeft.  Aan de hand van deze informatie maken wij een op maat gemaakt voedingsschema.

De kosten van personal training 

De kosten van personal training zijn afhankelijk van uw doelen en wensen. Wij geven personal training voor elke doelgroep en luisteren graag naar uw wensen. Wilt u vrijblijvend kennis maken met onze personal trainers? Vul het onderstaande formulier in voor een gratis proefles!

GRATIS PROEFLES

Wij willen je graag laten zien wat ons Healthcenter voor u kan betekenen! Vul het formulier in en wij nemen vrijblijvend contact met u op!​

* u zit nergens aan vast, wij gebruiken uw gegevens volgens het privacy regelement​