Met trots mogen wij onze GLUTES BUILDER presenteren. Hip Thrust Standing Abductor Hack Squat Standing Leg Curl Rear Kick En niet te vergeten de ”

Hoe kies je jouw beste cardio training? Cardio training is een onmisbaar onderdeel van een goed opgebouwd trainings schema. Belangrijk is om ervoor te zorgen

Gemotiveerd worden willen we allemaal. Tegenwoordig zijn er op de markt onwijs veel fitness en health apps die je hierbij kunnen helpen.  Wij hebben de

Ben je een beginnende hardloper en heb jij je altijd al afgevraagd wat de beste manier is om te starten? Na het lezen van deze