Een les voor jouw ritme
Samen trainen geeft
energie.
Er zijn lessen voor conditie, kracht en ontspanning. In het rooster zie je wanneer welke les is.
Conditie Spinning Werk aan conditie op muziek met een instructeur die je meeneemt in de les. Meer over deze les 
KrachtUithoudingsvermogen Bodypump Kracht en uithoudingsvermogen in een begeleide groepsles. Meer over deze les 
KrachtOntspanning Yoga Een rustig trainingsmoment voor kracht, souplesse en ontspanning. Meer over deze les 
BoksenConditie Kickbag training Boksen en conditie zonder onderling fysiek contact. Meer over deze les 
ConditieDans Zumba Een danswork-out op muziek voor conditie en plezier. Meer over deze les 
CoreKracht Glutes & Core training Een groepsles met gerichte aandacht voor kracht en core. Meer over deze les 
ConditieKracht BBB Een groepsles voor benen, billen en buik. Meer over deze les 
ConditieKracht Gladiator Een begeleide groepsles voor kracht en conditie. Meer over deze les 
ConditieKracht Hyrox Een energiek groepsmoment voor kracht en conditie. Meer over deze les 
CoreKracht Buikspier kwartier Een kwartier gericht op je buik-, rug- en corespieren. Meer over deze les 
Conditie Climb Een korte HIT-les op de fiets waarbij je zelf je weerstand bepaalt. Meer over deze les 
ConditieKracht Senior Workout Blijf actief met begeleiding, vaste momenten en een gezellige afsluiting in de lounge. Meer over deze les 
ConditieKracht Workout of the Day Elke keer een andere, stevige groepswork-out van dertig minuten. Meer over deze les Kom kennismaken