Duur

15 minuten

Intensiteit

Matig tot hoog

Indicatie

Circa 150 calorieën

Healthcenter Rotterdam Zuid

Vijftien minuten voor je core.

Tijdens het buikspier kwartier train je gericht je buik-, rug- en corespieren. De les is geschikt voor beginners en gevorderden en wordt begeleid door een instructeur. De les is op maandag en dinsdag van 18.00 tot 18.15.

Samen trainen bij Healthcenter Rotterdam Zuid

In de club

De energie van
samen trainen.

Samen trainen, op je eigen niveau. Bekijk het rooster voor het moment dat bij je past.

Kom kennismaken

Probeer een les op jouw
niveau.