Duur

30 minuten

Intensiteit

Hoog

Indicatie

Tot 500 calorieën

Healthcenter Rotterdam Zuid

Een nieuwe prikkel bij elke les.

De WOD heeft een wisselend programma met warming-up, kern en cooling-down. Je traint met onder meer dumbbells, barbells en kettlebells onder begeleiding van opgeleide trainers.

Samen trainen bij Healthcenter Rotterdam Zuid

In de club

De energie van
samen trainen.

Samen trainen, op je eigen niveau. Bekijk het rooster voor het moment dat bij je past.

Kom kennismaken

Probeer een les op jouw
niveau.